造成便秘的原因有哪些？

　　很多人都有便秘這種疾病，所以這種疾病無(wú)形中在生活中并不是那么可怕，大家都認(rèn)為便秘不是什么大病，只要吃一些容易消化的食物就好了，其實(shí)便秘經(jīng)久不治的話會(huì)導(dǎo)致癌癥，那么、造成便秘的原因有哪些呢?一起看看以下介紹。

　　造成便秘的原因有哪些：

　　第一，久坐不動(dòng)：久坐不動(dòng)，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道肌肉就變得松弛，蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。

　　第二，過(guò)度勞累、精神緊張者：過(guò)度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。

　　第三，排便方式欠安：任務(wù)嚴(yán)重繁忙，或早晨時(shí)間急迫，有了便意就不能夠及時(shí)的排便，經(jīng)常忍著，這樣直腸感覺(jué)神經(jīng)就會(huì)變得愚鈍，呈現(xiàn)習(xí)慣性的便秘。

　　第四，肥胖，不活動(dòng)，特別是因病臥床或乘坐輪椅，缺乏運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng)，就不容易排除。

　　第五，飲水缺乏：忙起來(lái)顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。

　　通過(guò)以上造成便秘的原因有哪些介紹，便秘的原因相信大家都有所了解了，便秘病情不嚴(yán)重也并不可覷，一定要謹(jǐn)慎對(duì)待，最后希望廣大便秘患者及早了解自身病情的病因，及早去相關(guān)醫(yī)院做好檢查治療，早日康復(fù)。