預防便血的方法有哪些？

　　便血是一種日常生活中常見的腸胃部疾病，這種病對患者的排便功能影響很大，如果患了便血之后沒有及時到醫(yī)院檢查治療，甚至還會引起便秘，痔瘡等疾病。所以，希望大家在平時能夠注意預防。

　　1、預防肛門感染：加強鍛煉。痔瘡破裂易受大便污染而發(fā)炎，因此對于已發(fā)生痔瘡出血者，一定要加強消炎，可用1：5000的高錳酸鉀溶液(即5000毫升溫開水放1克高錳酸鉀，使溶液成淺紫紅色)浸泡肛門，每天2-3次，也可用馬應龍痔瘡膏肛門內(nèi)注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加強鍛煉能促進血液循環(huán)，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習提肛運動，對減少痔出血也有較好的效果。

　　2、保持大便通暢：養(yǎng)成每天排便的習慣。痔瘡出血多由于大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血，還有的是大便干結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜，多喝開水可防止便秘。對于已發(fā)生便秘者，可適當多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于潤腸通便。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助于減少痔出血。

　　通過醫(yī)生的講解，大家可以發(fā)現(xiàn)，對于便血來講，是非常容易預防的。只要大家在平時能夠注意飲食，不吃辛辣食物，不喝含有刺激性成分的飲料，保持順暢的心情，就會避免便血發(fā)生。